반응형 블루베리 효능1 블루베리 효능 묘목 화분 먹는법 수확시기 쥬스 잼 만드는 법 블루베리는 작고 푸른색의 과일로 알려져 있습니다. 맛이 달고 상큼하며 영양가도 높아서 인기가 많습니다. 주로 생식이나 디저트에 사용되며, 빵이나 요구르트 등과 함께 맛있게 즐길 수 있습니다. 블루베리는 항산화 작용이 있어 건강에도 도움이 됩니다. 목차 블루베리 효능 블루베리 묘목 블루베리 키우기 재배방법 블루베리 화분 블루베리 먹는법 블루베리 수확시기 블루베리 쥬스 만드는법 블루베리 잼(쨈) 만드는 법 이 블로그 인기글 블루베리 효능 1. 항산화 작용: 블루베리에는 풍부한 항산화물질인 안토시아닌이 함유되어 있어 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방합니다. 2. 눈 건강 개선: 블루베리는 눈 건강에 도움을 주는 루테인과 제오프틴을 함유하고 있어 안구 건강을 촉진하고 난소화성 망막 변성 등 시력 문제를 .. 2023. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
